Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Máme nový web. Něco nefunguje, jak má? Napište nám na marketing@zdravestravovani.cz, nebo s vámi objednávku dokončíme po telefonu na 517 070 333 (po až pá 8:00 až 16:00).Máme nový web. Něco nefunguje? Napište nám nebo volejte 517 070 333.

Můj účetPřihlásit se

+420 517 070 333 Objednat

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

DIABETIK

150 200 250 300

BEZ MLÉKA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

ŠETŘÍCÍ DIETA

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

DOPLŇKY

Jídelníček programu PRO MÁMY 7 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 14. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pomazánka s ementálem, okurka, pečivo	1694 kJ	19 g	32 g	22 g
svačina (dopolední)	Bylinkové máslo se šunkou, rohlíček	1138 kJ	11 g	23 g	15 g
oběd	Kuřecí kousky s omáčkou z lučiny, pečené brambory	1795 kJ	37 g	30 g	17 g
svačina (odpolední)	Malinový dezert s piškoty	1142 kJ	14 g	32 g	9 g
večeře	Vepřová panenka, cuketovník, červená řepa	1610 kJ	43 g	32 g	9 g
		7379 kJ	123 g	150 g	72 g

7379kJEnergie

123gBílkoviny

150gSacharidy

72gTuky

úterý, 15. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Pochoutkový salát, ciabatta	1258 kJ	15 g	35 g	10 g
svačina (dopolední)	Špenátová polévka s krutonky	822 kJ	11 g	16 g	9 g
oběd	Boloňské špagety s parmazánem	2154 kJ	37 g	55 g	14 g
svačina (odpolední)	Sladký chlebíček s vanilkovým jogurtem, meloun	1164 kJ	11 g	40 g	7 g
večeře	Krůtí roláda se zelenými fazolkami, brambory	1817 kJ	45 g	32 g	13 g
		7215 kJ	120 g	178 g	53 g

7215kJEnergie

120gBílkoviny

178gSacharidy

53gTuky

středa, 16. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Palačinky s krupičnou kaší, ostružinami a mandlemi	1717 kJ	13 g	57 g	13 g
svačina (dopolední)	Mátový krém, chléb	1039 kJ	13 g	27 g	9 g
oběd	Vepřové maso s batáty v bešamelu	1925 kJ	36 g	46 g	15 g
svačina (odpolední)	Višňový tvarohovo-mascarponový krém	1058 kJ	17 g	24 g	10 g
večeře	Candát v kokosové salse, jasmínová rýže	1629 kJ	35 g	41 g	11 g
		7367 kJ	113 g	195 g	58 g

7367kJEnergie

113gBílkoviny

195gSacharidy

58gTuky

čtvrtek, 17. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Tuňákový sendvič	1745 kJ	25 g	35 g	19 g
svačina (dopolední)	Salát s hlívou a čedarem	708 kJ	9 g	6 g	11 g
oběd	Brynzové halušky se šunkou	2058 kJ	28 g	51 g	18 g
svačina (odpolední)	Koláč s tvarohovou nádivkou a broskvemi	1222 kJ	12 g	31 g	14 g
večeře	Kuřecí nudličky s chřestem a mozzarellou, kuskus	1663 kJ	37 g	38 g	9 g
		7397 kJ	112 g	162 g	72 g

7397kJEnergie

112gBílkoviny

162gSacharidy

72gTuky

pátek, 18. září 2026

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
snídaně	Švestkový jogurt, pečené müsli s bílou čokoládou	1776 kJ	10 g	48 g	21 g
svačina (dopolední)	Salát s pečenou dýní a fetou	781 kJ	7 g	16 g	10 g
oběd	Okoun na koprovém rizotu	2204 kJ	45 g	56 g	12 g
svačina (odpolední)	Tyčinky s philadelphií a lněnými semínky	1076 kJ	7 g	24 g	15 g
večeře	Hovězí guláš, penne těstoviny	1634 kJ	31 g	44 g	9 g
		7471 kJ	101 g	188 g	67 g

7471kJEnergie

101gBílkoviny

188gSacharidy

67gTuky

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

MŮJ VÝBĚR

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

VEGETARIÁN

PRO MÁMY

DIABETIK

BEZ MLÉKA

Speciální programy

KETO

ŠETŘÍCÍ DIETA

Jaký vybrat program?

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování