Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu FIT + 14 000 kJ

pondělí, 18. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Míchaná vejce se sýrem, bageta
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (dopolední)
Mátová pěna, salát, tyčinky
0 kJ0 g0 g 0 g
oběd
Hovězí karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory
3950 kJ76 g92 g 28 g
svačina (odpolední)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
0 kJ0 g0 g 0 g
večeře
Krevety s dresinkem tisíc ostrovů, quinoa
0 kJ0 g0 g 0 g
3950 kJ76 g92 g 28 g
3950kJEnergie
76gBílkoviny
92gSacharidy
28gTuky
úterý, 19. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, cherry rajčata, chléb
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (dopolední)
Dezert s malinami a vanilkovou příchutí
0 kJ0 g0 g 0 g
oběd
Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (odpolední)
Tvaroh na slano, okurka, křehký plátek
0 kJ0 g0 g 0 g
večeře
Krůtí kostky s krémovými houbami, těstoviny
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
středa, 20. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Makové muffiny se švestkovým krémem
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (dopolední)
Karotková polévka s krutony
0 kJ0 g0 g 0 g
oběd
Fazolový guláš s hovězím masem, pita
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (odpolední)
Listové saláty s panýrem a granátovým jablkem
2210 kJ28 g17 g 35 g
večeře
Kuřecí roláda plněná goudou a dýní, zlatá rýže
0 kJ0 g0 g 0 g
2210 kJ28 g17 g 35 g
2210kJEnergie
28gBílkoviny
17gSacharidy
35gTuky
čtvrtek, 21. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Šunkové mousse, pečivo
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (dopolední)
Monte dezert
1927 kJ30 g26 g 25 g
oběd
Krůtí kousky s pikantními zelenými fazolkami, kuskus
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (odpolední)
Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček
0 kJ0 g0 g 0 g
večeře
Salát s trhaným hovězím masem a arašídovým dresinkem
0 kJ0 g0 g 0 g
1927 kJ30 g26 g 25 g
1927kJEnergie
30gBílkoviny
26gSacharidy
25gTuky
pátek, 22. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, ředkvička
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (dopolední)
Restované houby s květákem a sýrovými chipsy
0 kJ0 g0 g 0 g
oběd
Treska v kokosové omáčce s jasmínovou rýží
0 kJ0 g0 g 0 g
svačina (odpolední)
Zapečená ricotta s borůvkovou omáčkou
0 kJ0 g0 g 0 g
večeře
Špenát s vejcem, brambory
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergie
0gBílkoviny
0gSacharidy
0gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio