Program PRO ZDRAVÍ + byl zrušen a nyní ho nelze objednat.
Můžete si vybrat z aktuální nabídky programů, děkujeme za pochopení
AKTUÁLNÍ NABÍDKA PROGRAMŮ
O programu PRO ZDRAVÍ +
Program Pro Zdraví+ obsahuje jídelníček našeho nejoblíbenějšího programu Pro Zdraví, který je však obohacen o extra vyváženou porci ovoce a zeleniny navíc. Proč si vybrat tento nadupaný program?
- Program je určen pro každého, jehož cílem je stravovat se zdravě, chutně a vyváženě.
- Odpadá vám starost s doplňováním jídelníčku o doručenou denní dávku ovoce a zeleniny.
- Program Pro Zdraví+ se postará o váš optimální jídelníček s komplexním zastoupením všech živin, vitaminů a minerálních látek.
- Jídelníček byl sestaven nutričním týmem pod vedením zakladatelky Zdravého stravování, Kateřiny Šimkové. Ten spočítal a rozdělil porci ovoce a zeleniny pro zachování komplexnosti jídelníčku do celodenního menu.
Program Pro Zdraví+ nabízí recepty z české i světové kuchyně. Menu zároveň slouží jako inspirace na chutné, zdravé pokrmy i nevšední suroviny, které nově můžete zařadit do svého jídelníčku.
Suroviny
Těšit se můžete na všechny suroviny z programu Pro Zdraví, jako je libové maso, sýry s nižším obsahem tuku, ale také zakusíte chutě exotických produktů, pochutnáte si na oříšcích či semínkách.
Vše bude doplněno o vyváženou porci ovoce a zeleniny, ať již ve formě chutného salátu, či ovocných a zeleninových smoothie.
Program lze objednat pouze ve variantě celodenního menu. Na program Pro Zdraví+ lze uplatnit pouze výjimky na ryby a mořské plody.
Výživové okénko
Ovoce a zelenina představují důležitý zdroj vitaminů, minerálních látek, vlákniny a antioxidantů. Přispívají ke správné funkci trávicího traktu a jejich doporučená denní dávka se pohybuje kolem 400–500 gramů.
Ovoce a zelenina jsou důležitými pomocníky také při zdravém snižování tělesné hmotnosti, a dokonce i při snižování cholesterolu v krvi. Konzumace vyváženého množství ovoce a zeleniny působí navíc jako prevence proti rakovině tlustého střeva.
Obsah vitaminů a minerálních látek závisí na konkrétním ovoci či zelenině, proto je důležité jíst je v pestré paletě barev. Každý druh má jiné zdravotní benefity, které jsou pro naše tělo důležité. Právě program Pro Zdraví+ cílí na obsažení široké škály ovoce a zeleniny v každém svém pokrmu.
Pokud si máte zvolit mezi syntetickými vitaminy z lékárny, či přísunem vitaminů i minerálních látek ze stravy formou ovoce a zeleniny, správná volba bude vždy cesta zdravého stravování, neboť mají pro organismus lepší využitelnost.
Smetanový dezert s malinami, kešu a para ořechy
Rybí pomazánka s hráškovými výhonky a pečivem