Recenze krabičkové diety

Barman/influencer
Chtěl jsem si vyzkoušet, zda se mi povede zhubnout za 30 dní bez hladovění pouze mírnému zvýšení fyzické aktivity a konzumací krabičkové diety od ZdraveStravovani.cz a ono se povedlo! 2 kg dole je pro mě důkaz, že pravidelná a vyvážená strava je základní kámen pro zdraví životní styl. A pokud patříte k těm, kteří nemají vždy čas každý den vařit a rádi byste chtěli shodit nějaké to kilo dolů, tak ZdraveStravovani.cz je vhodné i pro Vás. Ochutnáte spousty pestrých jídel, která jsou chuťově opravdu výtečná, a navíc ušetříte spoustu času, který můžete věnovat důležitějším věcem, než stání ve frontě v supermarketu a dlouhé hodiny vaření.

Tanečnice
Zdravé stravování jsem si vybrala ještě v těhotenství, neměla jsem na sebe moc čas a chtěla jsem záruku, že miminko bude mít vše, co potřebuje. Po narození dcery jsem ráda pokračovala dál, vzhledem k tomu, že mě čekala svatba a chtěla jsem být štíhlá nevěsta a také jsem nechtěla řešit, kvůli kojení, co můžu a nemůžu jíst. Navíc čas strávený s rodinou místo u plotny se mi zalíbil. Nikdy jsem neměla tak pestrý jídelníček, jako mám teď. Jídlo mi moc chutná a mám jistotu, že za celý den tělo dostane přesně to, co má.

Influencerka
Po nemilé zkušenosti s jinou firmou jsem krabičkovému stravování dala ještě jednu šanci a zvolila firmu Zdravé stravování. A recenzí samo o sobě je fakt, že tyto krabičky moc ráda objednávám už od roku 2020. Strava je pestrá, velmi chutná a především zdravá. Sama si vytvořit jídelníček neumím a tohle je bezkonkurenčně nejlepší volba. Líbí se mi rozmanitost programů a doručování jídel každý den. A zároveň bych chtěla velmi pochválit pana kurýra, který je vždy velmi pozitivně naladěn a je s tím skvělá komunikace. Vřele doporučuji.

Lékařka a amatérská závodnice v běhu a swimrunu
Krabičky od Zdravého stravování mi doslova změnily život. Rozhodla jsem se zkusit krabičkovou dietu ve chvíli, kdy jsem se necítila zdravotně dobře, byla jsem hodně unavená, náchylná k onemocnění, celkově bez energie (přitom zásobní energie ve formě tuku jsem měla veliký nadbytek). Toto bylo dáno mým životním stylem, který byl hektický a též velmi nezdravý.

V srpnu roku 2019, kdy jsem začala s krabičkovou dietou, jsem neměla v podstatě žádný pohyb kromě práce, jedla jsem velice nepravidelně, nárazově a nezdravě, neudělala jsem si sama pro sebe čas, scházel mi pravidelný denní režim. Krabičky vnesly do mého každodenního života řád, začala jsem tedy jíst pravidelně, pestře, jídlo jsem si užívala a konečně vychutnávala, zjistila jsem, že dobrým a zdravým jídlem jde i během náročného dne pěkně zrelaxovat a na chvíli se zastavit a užít si jej.

Následně jsem začala hubnout, šlo to překvapivě lehce, toto mi umožnilo začít sportovat. S ubývajícími kily se mi zlepšila kondice, méně jsem se zadýchávala, měla jsem více energie. Postupně jsem začala s během a plaváním a dnes už si svůj běžný život bez těchto aktivit nedovedu představit. Nejvíce šokující pro mě i pro ty, kdo mě znali "před krabičkami", je to, že se nyní v běžeckých závodech často umisťuji na stupních vítězů. Největší "výhrou" je pro mě však mé zdraví, které si nyní již budu o to více hýčkat, protože vím, jaké to je, když jej člověk nemá. Díky krabičkám a pravidelnému pohybu jsem nyní bez nadsázky minimálně poloviční tělem, ale konečně "celostně" zdravá.

Zpěvák a herec
Zdravé stravování jsem vyzkoušel na měsíc a můžu opravdu potvrdit, že jsme to, co jíme. Za pouhý měsíc jsem nabral svalovou hmotu a cítil se lépe než nikdy. Krabičky šetří čas, starosti a ve finále i peníze. Určitě doporučuji hlavně lidem, co nemají čas vařit doma, protože v restauracích člověk často nedostane přesně tak nutričně hodnotné jídlo, jaké potřebuje v každodenním zápřahu.

Osobní trenér pro fitness a běh
Veganské krabičky mi pomohly nabourat můj stravovací stereotyp a příjemně obměnit každodenní stravování. Chutě byly vyvážené a opravdu jsem si užívala výborně dochucené jídlo. Účel tedy krabičky splnily na 100% - vymanění se ze stravovacího stereotypu. Kvůli laktózové intoleranci jsem zvolila právě veganský program. Jediné, co mi na tomto programu “vadilo”, že jsou bílkovinově podhodnocené. Jako hodně aktivní člověk, kterému na dostatku bílkovin záleží, jsem si tedy pokrmy doplňovala právě o doplňky, které jsou bohaté na bílkoviny-cottage, protein, tvaroh…to je jediné, co bych tomuto programu vytkla. Jinak doporučuji a budu doporučovat Zdravé stravování i nadále.

Modelka
Krabičky od zdravého stravování mi ušetřily spoustu času a konečně jsem se díky nim začala stravovat vyváženě. Musím hlavně pochválit jakou rozmanitost jídel a plánů mají! Můžu je s radostí doporučit komukoliv, sportovci, člověku, co se chce začít stravovat vyváženě, nebo třeba i někomu kdo chce přejít na veganskou stravu.

Parkourový sportovec
Zdravé stravování jsem objevil na Instagramu a zaujala mě široká nabídka jídel. Zvolil jsem program Fit+ a těšil se na první dodávku jídla. Malinko jsem se obával čerstvosti, protože mi jídlo bylo dodáváno vždy den předem. Všechny obavy se však s první ochutnávkou jídla rozplynuly a byl jsem nadšený, jak může výborně chutnat jídlo v krabičkách. Moc jsem si toto "krabičkování" oblíbil a každý den se těšil na novou dodávku. Mým cílem bylo nabrat svalovou hmotu, a dokonce se mi při pravidelném cvičení a jídla od Zdravého stravování podařilo za měsíc nabrat. Za mě osobně výborná zkušenost, která mi dala režim ve stravování, který je pro zdravý chod těla nezbytný.

Moderátorka
Jídlo ze zdravého stravování mi ušetří tolik drahocenného času, a hlavně mi vyhovuje možnost, kombinovat různé programy. Já konkrétně využívám program Rodina+ a střídám ho s jídly bez masa. Díky tomu mám (a nejen já) pestrou stravu na celý den od snídaně až po večeři. Je to skvělá možnost pro všechny, kteří nemají času nazbyt anebo třeba nechtějí každý den vařit. A navíc nám to chutná :-)!

Zpěvačka
Jídlo od @zdravestravovani je pestré a můžu ho všem jen doporučit. Je to výborné řešení, když se chcete dostat do kondice, ale nemáte moc času vymýšlet a vařit si všechna ta dobrá jídla.