Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu MENÍČKO MENU

pondělí, 14. dubna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Špagety ala alfredo
4155 kJ30 g85 g 58 g
chod2
Slepice na víně s bramborami
1524 kJ35 g39 g 4 g
chod3
Vepřová pečeně s pečenou zeleninou a brambory, chimichurri omáčka
2354 kJ37 g42 g 26 g
chod4
Bún bò Nam Bô - rýžové nudle s restovaným hovězím steakem a zeleninou
1955 kJ38 g53 g 11 g
chod5
Kokosová rýže s mangem a pekanovými ořechy
2899 kJ8 g118 g 20 g
salát 1
Salát Nicoise
1394 kJ24 g24 g 14 g
salát 2
Salát s quinoou, fazolemi, fetou a granátovým jablkem
1955 kJ19 g54 g 20 g
úterý, 15. dubna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Hovězí na víně s žampiony a rýží
1992 kJ32 g62 g 9 g
chod2
Těstoviny ala Arrabiata
2669 kJ25 g89 g 18 g
chod3
Kachní stehno s houbovým kroupotem
4126 kJ60 g63 g 52 g
chod4
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
2339 kJ26 g104 g 4 g
chod5
Palačinky s tvarohem a ovocným rozvarem
3162 kJ26 g133 g 14 g
salát 1
Caprese salát se směsí listových salátů
2287 kJ20 g13 g 45 g
salát 2
Těstovinový salát s krůtím masem, slaninou a sýrovým dresinkem
2256 kJ34 g59 g 17 g
středa, 16. dubna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Vepřové kousky s houbovou omáčkou, šťouchané brambory
1785 kJ32 g40 g 15 g
chod2
Kuřecí supreme, kedlubnové zelí s rozinkami a karlovarským knedlíkem
4228 kJ69 g105 g 34 g
chod3
Hovězí žebra, pečené brambory, BBQ omáčka
5172 kJ81 g50 g 68 g
chod4
Smažená rýže na asijský způsob s kuřecím masem
2416 kJ47 g64 g 15 g
chod5
Císařský trhanec přelitý karamelovou omáčkou, sypaný ořechy
4705 kJ23 g139 g 53 g
salát 1
Salát s melounem cantaloupe, prosciuttem a balzamikovou zálivkou
1845 kJ18 g22 g 31 g
salát 2
Dvoubarevný bulgurový salát s tofu
1658 kJ18 g50 g 15 g
čtvrtek, 17. dubna 2025
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
chod1
Rajská omáčka s hovězím masem a houskovým knedlíkem
3161 kJ39 g115 g 14 g
chod2
Vepřová líčka se smetanovo-houbovou omáčkou a bramborovou kaší
2402 kJ37 g43 g 27 g
chod3
Pečené kuře s majoránkovou nádivkou s houbami
3771 kJ48 g60 g 54 g
chod4
Kuřecí Biryani, basmati rýže
2349 kJ41 g79 g 8 g
chod5
Nudlový nákyp s tvarohem, kompot
3730 kJ37 g135 g 21 g
salát 1
Zeleninový salát s dresinkem z podmáslí, fetou, semínky a krutony
2058 kJ17 g27 g 35 g
salát 2
Špaldový salát s krevetami a meruňkami
2320 kJ30 g71 g 18 g
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio