Program krabičkové diety:RODINA +

O programu RODINA +

Chcete-li si dopřát jídlo jako od „maminky“, záleží-li vám na kvalitě používaných surovin, šetrné technologické úpravě a zároveň preferujete českou kuchyni, budete s programem Rodina+ nanejvýše spokojeni. Proč?

• Jídelníček vychází z tradic české kuchyně.
• Pro zpestření se tu a tam můžete těšit i na dobroty inspirované mezinárodní gastronomií.
• Nutriční tým pod vedením nutriční specialistky Kateřiny Šimkové pro vás připravil jídelníček na celý týden.

Poctivé porce a chutné receptury uvítají ti, kdo vyznávají konzervativnější styl stravování. Program je ideální i pro seniory, kteří nechtějí vařit a ocení dovoz chutného, čerstvého a již připraveného jídla, které stačí pouze ohřát.

Vybírat můžete z různých možností:

1. Celodenní menu složené ze snídaně, oběda a večeře, doplněné polévkou a chutným dezertem
2. Možné kombinace jídel typu oběd a večeře
3. Pouze samostatné jídlo

K programu lze navíc přiobjednat doplňky ve formě lahodného smoothie, přílohové zeleninové misky či čerstvého freshe.

Volit můžete ze 4 programových variant, u kterých jsme mysleli na jednočlennou (S), dvoučlennou (M), tříčlennou (L) až čtyřčlennou domácnost (XL).

Program lze v týdnu libovolně nakombinovat i s ostatními programy, které jsou více orientované na zdravou výživu.

Suroviny

Program lze objednat jen v určitých kombinacích chodů.

Na program lze uplatnit výjimku Bez Cukru* (pouze pro „S“ variantu).

*Bezplatná výjimka Bez Cukru omezuje používání potravin i surovin obsahující přidané jednoduché cukry (cukr, marmelády, kompoty aj.) a nahrazuje je vhodnějšími potravinami či nízkoenergetickými sladidly.

Výživové okénko k tématu

Krabičková dieta vám umožní dodržovat pravidelnost a počet jídel rozdělených do optimálních porcí během celého dne. Právě ona pravidelnost je prvním krokem ke zdraví.

Tím, že dodržujete stravovací časový plán, zamezíte nezřízenému přejídání a organismus nebude mít tendence si ukládat zásoby na horší časy.

Proč krabičková dieta od Zdravého stravování?

• Při přípravě pokrmů používáme šetrné způsoby kuchyňské úpravy jídel, vaříme si vlastní vývary, používáme jednodruhová koření, korigujeme používání množství soli či si připravujeme vlastní těstoviny.
• S krabičkovou dietou vám odpadá starost s přípravou jídla.
• Jídelníčky vznikají pod drobnohledem nutričních specialistů.
• Jídla mají vyvážený poměr ovoce a zeleniny v širokém barevném spektru, díky nimž se do vašeho organismu dostanou různé kombinace vitaminů a minerálních látek. Zelenina tělu navíc doplní i vodu a důležitou vlákninu, která podnítí pocit nasycení a napomůže správnému trávení.

Kuřecí prsa s jáhlami a pyré

Španělský ptáček s rýží

Drůbeží játra s paprikami, rýže s červenou čočkou

Halušky s brynzou

Jablečnoskořicový dezert s jogurtem

Těstoviny s mletým masem, červené zelí

Kuřecí s anglickou slaninou, cibulí a paprikou, pečené brambory

Program RODINA