Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

Pro sport

Speciální programy

Jaký vybrat program?

Přiobjednejte si

Jídelníček programu BEZ MASA 11 000 kJ

pondělí, 18. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pórkový koláč s olivami a rajčaty
kJ g g g
svačina (dopolední)
Jahodové podmáslí
kJ g g g
oběd
Tofu s cuketovníkem, dušené červené zelí
kJ g g g
svačina (odpolední)
Žampionová polévka s krutony
kJ g g g
večeře
Bulgur se špenátem a sýrem Halloumi
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
úterý, 19. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Dýňová pomazánka, salát, chléb
kJ g g g
svačina (dopolední)
Sýrová rolka se semínky, rohlíček
kJ g g g
oběd
Rajčatová směs s batáty a bílými fazolemi, těstoviny
kJ g g g
svačina (odpolední)
Dip z modrého sýra, kedlubna
kJ g g g
večeře
Robi nudličky s houbovým ragú, rýže
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
středa, 20. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Pomazánka libečková, žitný chléb
kJ g g g
svačina (dopolední)
Dezert s ostružinami a oříšky
kJ g g g
oběd
Čína se zeleninou a seitanem, bulgur
kJ g g g
svačina (odpolední)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, barevná mrkev
kJ g g g
večeře
Brynzové halušky s karamelizovanou cibulkou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
čtvrtek, 21. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Tvarohová pomazánka s brusinkami, chléb
kJ g g g
svačina (dopolední)
Bramborovo-vajíčková směs, knuspi
kJ g g g
oběd
Kořeněný kuskus s kešu a brokolicí
kJ g g g
svačina (odpolední)
Meruňky s tvarohovým krémem a lískovými ořechy
kJ g g g
večeře
Holandský robi řízek s bramborovou kaší a okurkou
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
pátek, 22. listopadu 2024
Energie
kJ
Bílkoviny
g
Sacharidy
g
Tuky
g
snídaně
Lívanečky s malinami a ricottou
kJ g g g
svačina (dopolední)
Salsa z pečeného lilku, náš chléb
kJ g g g
oběd
Klaso s fazolovými lusky, šťouchanými brambory, dip z karamelizované cibule
kJ g g g
svačina (odpolední)
Tzatziki s tyčinkami
kJ g g g
večeře
Plněné papriky s dušenými artyčoky a dýňovým semínkem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergie
gBílkoviny
gSacharidy
gTuky
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz


Informace o naší krabičkové dietě


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio