• Široký výběr stravovacích programů
  • Rozvoz po většině míst ČR
  • Nutriční poradenství v ceně
 

OBJEDNAT PROGRAM

Zavolejte nám OBJEDNAT
MENU
JídelníčekMůj účet
Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO
5 0007 500

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
PRO DĚTI
menu

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
j prozdravi
JÍME 3x DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO
 

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j keto
PRO DĚTI

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j prozdravi

 

Pro každý den

j prozdravi
PRO ZDRAVÍ
jíme 3x denně
JÍME 3X DENNĚ
j prozdravi
KOMBI WEEK
j menicko
MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

j prozdravi
BEZ MASA
j prozdravi
PRO MÁMY

Pro sport

j prozdravi
PROTEIN +
j prozdravi
FIT +
 
 

Speciální programy

j keto
KETO
j prozdravi
PRO DĚTI

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA
j prozdravi

 

Přiobjednejte si

DOPLŇKY
j mojemenu

 

Tento týden Příští týden

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000
JÍME 3x DENNĚ
5 0006 0007 0008 0009 00010 000
KOMBI WEEK
6 0007 0008 0009 00010 000
MENÍČKO
5 0007 500

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000
PRO MÁMY
7 0008 0009 00010 000

Pro sport

PROTEIN +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000
FIT +
5 0006 0007 0008 0009 00010 00011 00012 00014 000

Speciální programy

KETO
6 0007 0008 0009 00010 000
PRO DĚTI
menu

DOPLŇKY

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Jídelníček programu MENÍČKO 7 500 kJ

Tento týden Příští týden
pondělí, 25. listopadu 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
chod1
Kuře na paprice s těstovinami
 4476 kJ57 g109 g 49 g
chod2
Hovězí líčka na červeném víně s bramborovou kaší
 3428 kJ45 g68 g 35 g
chod3
Roastbeef s česnekovými fazolkami a pečenými brambory, křenová majonéza
 4086 kJ56 g54 g 58 g
chod4
Čínské Kung Pao s basmati rýží
2964 kJ58 g95 g 10 g
chod5
Císařský trhanec přelitý karamelovou omáčkou, sypaný ořechy
 7057 kJ35 g209 g 79 g
salát 1
Zeleninový salát s grilovaným kuřecím masem, kešu, francouzský dresink
2892 kJ65 g25 g 35 g
salát 2
Kuskusový salát s brokolicí a halloumi sýrem
 4302 kJ38 g97 g 51 g
úterý, 26. listopadu 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
chod1
Italská rajčatová omáčka s masovými kuličkami, penne
 3916 kJ58 g116 g 23 g
chod2
Kuřecí fajitas se zeleninou a rýží, chilli salsa
 3271 kJ64 g101 g 12 g
chod3
Zvěřinový guláš s bramboráky, chilli
 4268 kJ64 g93 g 39 g
chod4
Indické jalfrezi s basmati rýží
 2846 kJ56 g86 g 11 g
chod5
Nudlový nákyp s tvarohem, kompot
 5460 kJ51 g210 g 28 g
salát 1
Salát s hlívou a tofu, cibulový dresink
 2096 kJ18 g18 g 40 g
salát 2
Těstovinový salát s krůtím masem, slaninou a sýrovým dresinkem
 4253 kJ67 g119 g 27 g
středa, 27. listopadu 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
chod1
Hovězí svíčková, houskový knedlík
 4090 kJ57 g136 g 19 g
chod2
Hrachová kaše s uzeným masem a pečivem
 5060 kJ73 g195 g 13 g
chod3
Kachní stehno s červeným zelí a bramborovými noky
 5746 kJ83 g118 g 62 g
chod4
Palak Paneer, Naan
7656 kJ69 g226 g 67 g
chod5
Palačinky s tvarohem a ovocným rozvarem
 4940 kJ39 g213 g 20 g
salát 1
Salát s uzeným lososem, sušenými rajčaty, kapary a koprovým přelivem
 1222 kJ15 g15 g 19 g
salát 2
Čočkový salát s kozím sýrem a brusinkami
 2973 kJ38 g87 g 24 g
čtvrtek, 28. listopadu 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
chod1
Vepřové kostky s cibulovou omáčkou, bramborové špalíčky
 4071 kJ52 g128 g 26 g
chod2
Česnekové kuřecí paličky s bramborovou kaší, zelný salát s majonézou
 4269 kJ48 g65 g 68 g
chod3
Hovězí na houbách s rýží
 3577 kJ57 g103 g 24 g
chod4
Panang kari s jasmínovou rýží
4434 kJ61 g145 g 25 g
chod5
Kynuté jahodové knedlíky s tvarohem přelité máslem
 6740 kJ61 g216 g 55 g
salát 1
Zeleninový salát s dresinkem z podmáslí, fetou, semínky a krutony
 3085 kJ25 g40 g 52 g
salát 2
Fusilli s hráškovým pestem, čedarem a mandlovými lupínky
 3986 kJ46 g109 g 35 g
pátek, 29. listopadu 2024
Energie
kJ		Bílkoviny
g		Sacharidy
g		Tuky
g
chod1
Španělská ptáček z mletého masa, rýže kulatozrnná
 3897 kJ52 g107 g 32 g
chod2
Alfredo fettuccine s kuřecím masem
 4845 kJ76 g85 g 56 g
chod3
Vepřová krkovice se vejcem a pečenými brambory, domácí tatarka
 5807 kJ69 g50 g 98 g
chod4
Tikka masala s kuřecím masem, Naan
 6170 kJ87 g203 g 32 g
chod5
Kokosová rýže s mangem a pekanovými ořechy
 4294 kJ12 g187 g 24 g
salát 1
Salát s melounem cantaloupe, prosciuttem a balzamikovou zálivkou
2784 kJ28 g33 g 47 g
salát 2
Quinoa salát s ořechovým dresinkem
2651 kJ26 g65 g 30 g
Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování

Nebojte se, váš email rozhodně nepřehltíme.
Obvykle zasíláme dvě nejdůležitější zprávy měsíčně.

Vaše data jsou v bezpečí. Přečtěte si více o našich zásadách ochrany osobních údajů.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Po-Čt:  8:00-17:00
Pá:       8:00-16:00
Ne:       12:00-19:00 (pouze dotazy ohledně rozvozu)

info@zdravestravovani.cz

ZOBRAZIT MAPU ROZVOZU

Informace o naší krabičkové dietě

Programy

Jídelníček

Ceník

Jak to funguje

Často kladené dotazy

Další služby

Nutriční poradenství

Příprava jídel a jídelníčků

Recyklace obalů

O Zdravém stravování

Aktuality

Ohlasy

Blog & inspirace

Spolupráce

Kariéra

O nás

Kontakt

Obchodní podmínkyŘešení sporůReklamační řádOchrana osobních údajůCookies

Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio