Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

Tento týden Příští týden

Pro každý den

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

PRO MÁMY

7 000 8 000 9 000 10 000

Pro sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Speciální programy

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

PRO DĚTI

DOPLŇKY

Jídelníček programu MENÍČKO 5 000 kJ

Tento týden Příští týden

pondělí, 18. listopadu 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Vepřový guláš s bramborem, chléb	2679 kJ	39 g	74 g	20 g
chod2	Hovězí Stroganov s rýží	2628 kJ	39 g	77 g	17 g
chod3	Vaječné těstoviny s hříbkovým ragů, vyzrálý tvrdý sýr	3924 kJ	29 g	79 g	53 g
chod4	Indické yellow curry, jasmínová rýže a koriandr	3022 kJ	35 g	103 g	18 g
chod5	Žemlovka s jablky, tvarohem a rozinkami	3038 kJ	30 g	121 g	13 g
salát 1	Zeleninový salát s tuňákem, vejcem, kukuřicí, petrželový dresink	1356 kJ	24 g	19 g	16 g
salát 2	Barevná miska s čočkou beluga a sýrem	1787 kJ	27 g	45 g	16 g

úterý, 19. listopadu 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Dušené znojemské kousky, rýže	2515 kJ	37 g	64 g	21 g
chod2	Katův šleh z kuřecího masa, bramborák, jarní cibulka	2811 kJ	46 g	76 g	20 g
chod3	Filírovaná vepřová panenka s omáčkou ze zeleného pepře, bramborová kaše	2435 kJ	33 g	36 g	33 g
chod4	Pad thai s kuřecím masem a rýžovými nudlemi	3948 kJ	44 g	106 g	37 g
chod5	Rýžový nákyp s broskvemi	2261 kJ	13 g	94 g	13 g
salát 1	Salát s červenou řepou a kozím sýrem	1155 kJ	14 g	22 g	15 g
salát 2	Špaldový salát s krevetami a meruňkami	2320 kJ	30 g	71 g	18 g

středa, 20. listopadu 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Boloňské špagety sypané sýrem	2789 kJ	41 g	70 g	23 g
chod2	Plněné knedlíky s uzeným masem a kysaným zelí	2708 kJ	18 g	91 g	22 g
chod3	Kuřecí roláda s parmskou šunkou, bramborová kaše	2256 kJ	42 g	42 g	22 g
chod4	Kuřecí červené kari s jasmínovou rýží	2645 kJ	17 g	93 g	21 g
chod5	Bramborové šulánky s mákem	3986 kJ	18 g	146 g	32 g
salát 1	Thajský salát s trhaným masem a arašídovým dresinkem	1329 kJ	25 g	23 g	14 g
salát 2	Quinoa salát se zeleninou a čerstvým sýrem	2793 kJ	17 g	45 g	46 g

čtvrtek, 21. listopadu 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Koprová omáčka s vejcem, houskový knedlík	3335 kJ	31 g	98 g	29 g
chod2	Čevabčiči, brambory, hořčice a ajvar	2461 kJ	34 g	62 g	22 g
chod3	Španělský ptáček s rýží	2622 kJ	36 g	73 g	23 g
chod4	Vepřové Vindaloo, zeleninový salát s jogurtem, chléb Naan	2946 kJ	40 g	103 g	14 g
chod5	Buchtičky s vanilkovým krémem	4266 kJ	27 g	163 g	26 g
salát 1	Caprese salát se směsí listových salátů	2287 kJ	20 g	13 g	45 g
salát 2	Těstovinový salát se středomořskou zeleninou a chorizem	2132 kJ	18 g	66 g	17 g

pátek, 22. listopadu 2024

		Energie kJ	Bílkoviny g	Sacharidy g	Tuky g
chod1	Těstoviny s bazalkovým pestem a kuřecím masem	3187 kJ	54 g	71 g	29 g
chod2	Hovězí na česneku, špenát, bramborový knedlík	3232 kJ	53 g	94 g	19 g
chod3	Králík na smetaně, karlovarský knedlík	3212 kJ	52 g	89 g	24 g
chod4	Kuřecí Biryani, basmati rýže	2208 kJ	40 g	71 g	8 g
chod5	Kynuté knedlíky s borůvkami a tvarohem	3539 kJ	32 g	169 g	3 g
salát 1	Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix s mandarinkou	1439 kJ	29 g	15 g	18 g
salát 2	Dvoubarevný bulgurový salát s tofu	1943 kJ	22 g	59 g	17 g

Změny jídelníčku vyhrazeny. Jídelníček na příští týden je zveřejňován zpravidla ve středu.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

DOPLŇKY

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3X DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

PRO MÁMY

Pro sport

PROTEIN +

FIT +

Speciální programy

KETO

PRO DĚTI

Jaký vybrat program?

KALKULAČKA

Přiobjednejte si

DOPLŇKY

Pro každý den

PRO ZDRAVÍ

JÍME 3x DENNĚ

KOMBI WEEK

MENÍČKO

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

BEZ MASA

Nenechte si ujít nejdůležitější
novinky o Zdravém stravování